Monitoruj pylenie roślin w Polsce
Sprawdź aktualny poziom pylenia w Twojej okolicy i planuj swoje aktywności mądrze, aby uniknąć nasilenia objawów alergii.
Sprawdź aktualny poziom pylenia w Twojej okolicy.
Ładowanie danych o pyleniu...
Co dzisiaj pyli?Sprawdź aktualny poziom stężenia pyłków alergenów w powietrzu
Ładowanie danych o pyleniu...
Prognoza pyleniaSprawdź prognozę pylenia na następne 5 dni
Ładowanie prognozy pylenia...
Poziomy pyleniaIlość pyłków w powietrzu według rodzaju alergenu
Drzewa
Trawy
Chwasty
Grzyby
Wartości przedstawiają liczbę ziaren pyłku na metr sześcienny powietrza. Poziomy mogą się różnić w zależności od wrażliwości osoby oraz regionu geograficznego.
Kalendarz pylenia
Porady
Praktyczne wskazówki, które pomogą zmniejszyć objawy alergii
Pranie odzieży
Pierz ubrania zaraz po powrocie do domu, aby usunąć przylegające pyłki. Nie susz ubrań na zewnątrz podczas sezonu pylenia.
Wentylacja domu
Wietrz dom wcześnie rano lub późnym wieczorem, kiedy poziom pylenia jest najniższy. Rozważ używanie oczyszczacza powietrza.
Kawa
Kofeina może zmniejszyć objawy alergii, działając podobnie jak niektóre leki przeciwalergiczne, zmniejszając stan zapalny.
Maska ochronna
Podczas dni o wysokim stężeniu pyłków, noś maskę ochronną na zewnątrz. Maski z filtrem mogą znacznie zredukować ilość wdychanych alergenów.
Wieczorny prysznic
Bierz prysznic i myj włosy wieczorem, aby zmyć pyłki, które osadziły się na ciele i włosach w ciągu dnia.
Ogród niskouczuleniowy
Wybieraj rośliny produkujące mało pyłku lub pyłek ciężki, który nie unosi się w powietrzu. Unikaj sadzenia brzóz, olch i traw ozdobnych.
Ważne: W przypadku silnych objawów alergicznych zawsze skonsultuj się z lekarzem. Powyższe porady mogą pomóc złagodzić objawy, ale nie zastępują profesjonalnej porady medycznej.
Często zadawane pytania
Poznaj odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące alergii pyłkowej
Masz więcej pytań? Skontaktuj się z nami