Monitoruj pylenie roślin w Polsce

Sprawdź aktualny poziom pylenia w Twojej okolicy.

Poziom pylenia

Ładowanie danych o pyleniu...

Co dzisiaj pyli?Sprawdź aktualny poziom stężenia pyłków alergenów w powietrzu

Ładowanie danych o pyleniu...

Prognoza pyleniaSprawdź prognozę pylenia na następne 5 dni

Ładowanie prognozy pylenia...

Poziomy pyleniaIlość pyłków w powietrzu według rodzaju alergenu

Drzewa

Niski
0-15
Średni
16-90
Wysoki
91-1500

Trawy

Niski
0-5
Średni
6-20
Wysoki
21-200

Chwasty

Niski
0-10
Średni
11-50
Wysoki
51-500

Grzyby

Niski
0-900
Średni
901-2500
Wysoki
2501-25000

Wartości przedstawiają liczbę ziaren pyłku na metr sześcienny powietrza. Poziomy mogą się różnić w zależności od wrażliwości osoby oraz regionu geograficznego.

Ładowanie typów pyłków...

Porady

Praktyczne wskazówki, które pomogą zmniejszyć objawy alergii

Pranie odzieży

Pierz ubrania zaraz po powrocie do domu, aby usunąć przylegające pyłki. Nie susz ubrań na zewnątrz podczas sezonu pylenia.

Wentylacja domu

Wietrz dom wcześnie rano lub późnym wieczorem, kiedy poziom pylenia jest najniższy. Rozważ używanie oczyszczacza powietrza.

Kawa

Kofeina może zmniejszyć objawy alergii, działając podobnie jak niektóre leki przeciwalergiczne, zmniejszając stan zapalny.

Maska ochronna

Podczas dni o wysokim stężeniu pyłków, noś maskę ochronną na zewnątrz. Maski z filtrem mogą znacznie zredukować ilość wdychanych alergenów.

Wieczorny prysznic

Bierz prysznic i myj włosy wieczorem, aby zmyć pyłki, które osadziły się na ciele i włosach w ciągu dnia.

Ogród niskouczuleniowy

Wybieraj rośliny produkujące mało pyłku lub pyłek ciężki, który nie unosi się w powietrzu. Unikaj sadzenia brzóz, olch i traw ozdobnych.

Ważne: W przypadku silnych objawów alergicznych zawsze skonsultuj się z lekarzem. Powyższe porady mogą pomóc złagodzić objawy, ale nie zastępują profesjonalnej porady medycznej.

Często zadawane pytania

Poznaj odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące alergii pyłkowej

Masz więcej pytań? Skontaktuj się z nami